Bewegung

Der Körper braucht Bewegung um gesund zu bleiben. Es geht nicht nur darum, Muskeln und Knochen vital zu halten, sondern um viel mehr. Unsere geistige und kognitive Funktionen sind von der Bewegung abhängig. Anders gesagt:

Sitzen tötet, Bewegung heilt.

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Film Ab!

Auch wir dürfen manchmal einen Film auf der Couch schauen. Manchmal willst du etwas sehen, was gar nichts mit Krankheit zu tun hat. In eine andere Welt flüchten. Es kann aber auch guttun, wenn der Film gelungen ist, eine Geschichte anzuschauen, die den Umgang mit chronischen Krankheiten porträtiert.

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ADHS und Fibromyalgie

Du kannst dich nicht mehr konzentrieren, nicht mehr richtig denken, vergisst dauernd Sachen und fühlst dich einfach daneben. So ungefähr ist das. Eine Studie hat erhoben, dass Fibromyalgie gehäuft bei Menschen mit ADHS auftreten kann. Die Symptome: Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit und generelle kognitive Beschwerden werden bei der Behandlung der Fibromyalgie oft wenig Beachtung geschenkt.

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Was ist Fibromyalgie

Fibromyalgie ist nach heutigem Wissen ein funktionelles, somatisches Syndrom. Was bedeutet das? Es wird durch körperliche Symptome definiert, daher „somatisch“. Es treffen viele Beschwerden zusammen, für die man keine organische Ursache finden kann, daher „funktionell“.

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Flamenco und das Fibromyalgie-Syndrom

Fibromyalgie wird, in Fortbildungen über die Krankheit, als „schillernd“ und „mysteriös“ beschrieben. Bisher fand ich das für mich abwertend und diskriminierend. Stelle ich mir die Krankheit als einen Flamenco vor, dann treffen diese Worte sogar zu. Dabei will ich sie nicht verharmlosen. Das ist ein Bild, das es mir ermöglicht, in Gedanken etwas entgegenzusetzen.

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