Resilienz – vorwärtsspringen
Deshalb ist Resilienz in der Krise nicht zurück in die ursprüngliche Form springen. Was gut war, behalten wir und schauen mutig nach vorn…
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Kategorie: Selbsthilfe
Einsamkeit
Erstmals wurde an Menschen, gezeigt, wie sowohl Hunger, als auch Einsamkeit Signale in einem tiefen Bereich des Gehirns teilen. Dieser Bereich bestimmt Impulse zur Belohnung und Motivation. Was die Forscher herausfanden, erleben wir alle am eigenen Leib, in der eigenen Seele auf verschiedenen Ebenen seit einem Jahr. Selten war evidenzbasierte Erklärung so schnell zur Stelle.
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Selbsthilfegruppe Lagerfeuer
Du hast schon mal davon gehört oder? „Da sitzt man im Stuhlkreis und jammert.“ “Das bringt nichts, das zieht einen nur runter.“ Das sind gängige Vorurteile.
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